Olej lniany jak lek

O ich zbawiennym działaniu nasz prababki wiedziała od zawsze. Współcześnie udowodniły to badania naukowe i nastał czas na kuracje olejami. Dobrze jest je stosować, gdyż pozwalają nam nie tylko zachować zdrowie, ale również je odzyskać.

Tytuł najzdrowszego nosi od lat olej lniany, który zawiera potężną ilość dobroczynnych kwasów omega-3. Stanowią one 50 proc. jego składu (ale tylko wtedy, gdy mamy do czynienia z produktem nieoczyszczonym). Olej lniany poprawia pracę układu trawiennego, nerwowego, sercowo-naczyniowego, immunologicznego, zapobiega chorobom nowotworowym czy nadwadze. Wzmacnia serce, obniża cholesterol, normalizuje ciśnienie, działa przeciwzapalnie i przeciwalergicznie. Zapobiega depresji, pomaga w przypadku postępujących schorzeń mózgu i układu nerwowego oraz zapobiega rozwojowi nowotworów.Pionierką badań nad olejem lnianym, a w szczególności zawartymi w nim kwasami tłuszczowymi omega3, była dr Joanna Budwig. Ta niemiecka biochemik, (aż siedmiokrotnie nominowana do Nagrody Nobla), stworzyła specjalną dietę, w której coraz większe grona widzą dużą szansę na lepsze samopoczucie – sprawdź ofertę sklepu ZdrowyStragan.

Tłuszcze roślinne to samo zdrowie. Nie tylko nie tuczą, ale i pomagają zrzucić wagę.

Spodobały Ci się zawarte tu tematy? Jeśli tak, to dowiedz się ponadto dużo informacji na ten temat. Drogę wskaże Ci poniższy link.

Warto zainteresować się, które mają najlepsze działanie i wprowadzić je do codziennej diety.Dr Budwig sporządziła słynną pastę, której składnikami jest zmiksowany olej lniany z białym serem tudzież twarożkiem. Nie dość, że podobno działa przeciwnowotworowo, to smakuje wybornie! Warunek? Świeży olej lniany i mikser. Ważne jest aby z tych dwóch składników stworzyć jednolitą pastę, albowiem tylko przyjmowane razem przynoszą tak spektakularne efekty. Tak przygotowana porcja nabiału stanowi nie tylko smaczny posiłek, ale jest naturalnym lekiem i zapewnia ochronę organizmu. Olej lniany przyczynia się do poprawy zdrowia w przypadku takich schorzeń jak np. arytmia, astma oskrzelowa czy cukrzyca.Lato sprzyja odchudzaniu i zdrowiu. Może warto to wziąć pod uwagę? Radykalne diety są w stanie nas szybko zrazić i wywołać uczucie zdenerwowania, dlatego postawmy na sałatki. Są bogate w witaminy i minerały, a przy tym ubogie w puste kalorie i smaczne. Koniecznie z dodatkiem oleju lnianego, który maspecyficzny orzechowy posmak i idealnie komponuje się z wieloma składnikami sałatek.

Zobacz również inne zdrowe oleje – .