warning: Creating default object from empty value in /var/www/vhost/quiltnstitch.biz/modules/taxonomy/taxonomy.pages.inc on line 33.

kalorie

Nieprzeciętne sposoby jedzenia podwieczorku

kolacja
Autor: Didriks
Źródło: http://www.flickr.com
W tradycji polskiej mocno zakorzeniony jest zwyczaj jedzenia trzech dań w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest najczęściej obiad. Stosunkowo często również jada się inne dania w postaci kolejnego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim posiłkiem przed snem jest kolacja, spożywana przez różnych ludzi o zróżnicowanych porach. Generalnie zalecane jest, by tego posiłku nie spożywać o późnych porach, ponieważ ma to negatywny wpływ na trawienie i generalnie działanie układu pokarmowego. Oprócz tego nocne podjadanie może także łatwo doprowadzić do dużego zwiększenia się masy ciała. Mimo to kolacja jest ogromnie istotnym elementem dnia, również wówczas, gdy połączona jest z obiadem i jadana wieczorem. Wygląd tego posiłku zależy od rozmaitych elementów. Na przykład w różnych domach na kolację jada się inny rodzaj dań.

Nieprzeciętne metody urządzania kolacji

kolacja
Autor: Didriks
Źródło: http://www.flickr.com
W tradycji polskiej mocno zakorzeniony jest zwyczaj spożywania trzech dań w ciągu dnia. Najbardziej obfitym i kalorycznym z nich jest najczęściej obiad. Raczej nierzadko także spożywa się dodatkowe dania w formie drugiego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim daniem przed snem jest kolacja, spożywana przez różnych ludzi o różnych porach. Ogólnie zaleca się, by kolacji nie jeść zbyt późno, ponieważ ma to zły wpływ na trawienie i ogólne działanie układu trawiennego. Ponadto podjadanie w nocy może także w prosty sposób doprowadzić do znacznego wzrostu wagi ciała. Mimo to kolacja jest bardzo ważnym elementem dnia, także wówczas, gdy połączona jest z obiadem i jadana późnym popołudniem. Wygląd tego posiłku uzależniony jest od rozmaitych czynników. Na przykład w rozmaitych rodzinach na kolację podaje się inny typ potraw.

Zgubienie zbędnych kilogramów – wydaje się takie bezproblemowe

marchewki
Autor: Amelia Crook
Źródło: http://www.flickr.com
Gdy temperatura wzrasta to oznaka, iż pora zrzucić parę niepotrzebnych partii odzieży. Do komody chowamy kurtki, swetry, chowamy buty na zimę, a czapkę zimową wymieniamy na tą z daszkiem. Przez zimę jednakowoż „przybyło” nas trochę, tak, zasiedzenie w długie zimowe wieczory i objadanie się, zero ruchu – to drobiazgi, które wpływają na nowe, niepotrzebne kilogramy. następnie przybywa wiosenno-letni okres, a wielu z nas wstydzi się rozebrać… Zróbmy coś z tym!