Showing: 1 - 20 of 36 RESULTS
Zdrowa dieta

Bierzmy tylko te z atestem

Im mocniej jesteśmy wrażliwi na różnego rodzaju związki chemiczne, tym z pewnością znaczniejszą wagę przykładamy na to, czym pielęgnujemy własne ciało. Im więcej atestów ma dany balsam, albo flakonik wody toaletowej, tym bez wątpienia czujemy się bezpieczniej, bo mamy większą pewność, że nie wpłyną one negatywnie na naszą cerę i iż nie zjawią się na niej najmniejsze niepowołane krostki czy zaczerwienienia.
Zdrowa dieta

Wyjątkowe sposoby urządzania podwieczorku

W Polsce silnie zakorzeniony jest obyczaj spożywania trzech posiłków w ciągu dnia. Najbardziej znaczącym i kalorycznym z nich jest zwykle obiad. Raczej często również spożywa się dodatkowe posiłki w postaci kolejnego śniadania czy podwieczorku. Ostatnim daniem przed snem jest kolacja, spożywana przez różnych ludzi o zróżnicowanych porach. Ogólnie zaleca się, by kolacji nie spożywać za bardzo późno, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na trawienie i generalnie funkcjonowanie żołądka i jelit. Ponadto nocne podjadanie może także w prosty sposób doprowadzić do znacznego zwiększenia się wagi ciała. Pomimo tego kolacja jest ogromnie ważnym elementem dnia, także wtedy, gdy połączona jest z obiadem i jadana późnym popołudniem. Wygląd kolacji uzależniony jest od różnych elementów. Na przykład w różnych rodzinach na kolację spożywa się inny typ potraw.
Zdrowa dieta

Uwaga na zakwaszenie organizmu!

Choć cierpi na to około 80 procent Europejczyków, to wiedza o tym, że jest to zakwaszenie organizmu umyka gdzieś naszej uwadze. A to niedobrze, gdyż dolegliwość ta jest niezbyt przyjemna a do tego uprzykrzająca nasze funkcjonowanie. Powoduje podatność na choroby, osłabienie i senność, odpowiedzialna jest za problemy z włosami i ze skórą. Dobrze jest dowiedzieć się, czym właściwie jest zakwaszenie organizmu i w jaki sposób można z nim walczyć.
U kosmetyczki Zdrowa dieta

Ginekologia estetyczna dla każdej pani

Obecnie coraz popularniejsze stają się zabiegi tak zwanej medycyny estetycznej. W ostatnich lat technika i medycyna uległy tak gwałtownemu rozwojowi, że medycyna nie jest używana jedynie do celów związanych z przywracaniem zdrowia i życia. Aktualnie jej osiągnięcia stosuje się także do zabiegów o charakterze estetycznym, a więc wiążących się z wyglądem i ogólnym samopoczuciem pacjentów. Często bywa tak, że pacjenci są niezadowoleni z wlasnego wyglądu, gdy przykładowo wygląd którejś części ciała jest źródłem kompleksów.
Zdrowa dieta

Jak rozwój współczesnej techniki i ludzkiej inwencji twórczej ułatwia i umila przyrządzanie posiłków

Przywykło się uważać, że kuchnia bywa królestwem gospodyni, mimo że równie często słyszy się stwierdzenie, że to panowie domu są najlepszymi szefami kuchni. Niezależnie od tego, kto w domu gotuje, aneks kuchenny należy wyposażyć w odpowiednie przyrządy. Z racji tego, że jedni preferują beztłuszczową żywność, a drudzy popularne rodzime dania, w domowych półkach mieszczą się najróżniejszego rodzaju naczynia i urządzenia kuchenne.

U kosmetyczki Zdrowa dieta

Jak są stosowane lasery współcześnie

Współczesna technika gwarantuje człowiekowi rzeczywiście dość wiele możliwości. Dzięki produkowanym dzisiaj narzędziom ludzie są w stanie w kilka chwil wykonać pracę, która jeszcze niedawno była niemożliwa albo zajmowała o wiele więcej czasu i wymagała dużych nakładów pracy i pieniędzy. Przykładem narzędzia, jakie ma szerokie zastosowanie jest chociażby laser.
Zdrowa dieta

Uwielbiasz gotowanie? A więc rozpocznij prowadzenie bloga

Kulinaria to pasja dużej liczby osób. Nie każdy jednak może zająć się gotowaniem zawodowo. Przeszkodą bywa brak wykształcenia lub zbyt małe doświadczenie. W internecie nie istnieją jednak żadne bariery, dlatego tutaj gotowaniem może się zająć każdy. Jednym ze sposobów na to jest pisanie bloga. Kochasz gotować? W takim razie publikowanie własnych recept na dobre posiłki może stać się doskonałym pomysłem na zagospodarowanie wolnego czasu również dla Ciebie.
Czemu jednak właśnie blog?
Zdrowa dieta

Olej lniany jak lek

O ich dobroczynnych właściwościach nasz prababki wiedziała od dawna. Aktualnie potwierdziły to badania naukowe i nastał czas na kuracje olejami. Warto je wypróbować, albowiem umożliwiają nie tylko zachować zdrowie, ale również je odzyskać.
Zdrowa dieta

Odchudzanie – wydaje się takie bezproblemowe

Gdy temperatura wzrasta to oznaka, iż pora porzucić parę nieprzydatnych partii odzieży. Do komody chowamy kurtki, golfy, odkładamy obuwie na zimę, a czapkę zimową wymieniamy na tą z daszkiem. Przez zimę jednakże „przybyło” nas trochę, tak, siedzenie w długotrwałe zimowe wieczory i zajadanie się, zero aktywności – to czynniki, które wpływają na nowe, zbędne kilogramy. A później zbliża się wiosenno-letni okres, a wielu z nas krępuje się rozebrać… Zróbmy coś z tym!
Zdrowa dieta

Jakie są najlepsze triki na zrzucenie dodatkowych kilogramów? Zapytaj dietetyka !

Nadwaga to jedna z centralnych plag współczesnego świata, z jaką ciężko poradzić sobie tak po prostu. W obecnych czasach schudnięcie wymaga wielu ćwiczeń oraz olbrzymiego samozaparcia nie łatwo bowiem odmówić sobie różnorakich smakowitych dań serwowanych na każdym rogu. Jeśli zatem ktoś podejmuje decyzję o odchudzaniu, musi liczyć się ze znaczną ilością przeszkód.
U kosmetyczki Zdrowa dieta

Zabiegi w dziedzinie operacji plastycznych, które umożliwią poczuć się kobietom w większej mierze komfortowo.

Operacje w dziedzinie operacji plastycznych, które umożliwią czuć się przedstawicielkom płci pięknej w większej mierze komfortowo rzeczywiście mogą podnosić jakość egzystowania przedstawicielek płci pięknej, a nie raz także i przysługiwać się ich zdrowiu. Z tego względu, gdy pacjentka pozostaje zdecydowana na konkretny zabieg, to ma powinność wyszukać skontrolowany, specjalistyczny obiekt leczniczy a także udać się dokładnie tam. Stuprocentowo przez to jej wygląd wiele uzyska. Najbardziej znaczące jest jednak, jak uprzednio było stwierdzone, dostać się do wykwalifikowanych lekarzy z takiej dyscypliny.
Zdrowa dieta

Masz zamiar się zdrowo odżywiać? Zatroszcz o swoje śniadanie

Zdrowe odżywianie się jest w chwili obecnej niesamowicie wręcz obszerną kwestią, ale jednocześnie z najwyższą możliwą uwagą musi się o to zatroszczyć dosłownie każdy, kto tylko przez długi czas chciałby cieszyć się rzeczywiście nienagannym zdrowiem oraz organizmem wolnym od jakichkolwiek dolegliwości. Na szczęście jednak związana z tym wiedza jest aktualnie bardzo powszechnie dostępna, zatem musimy po prostu spędzić nad tym odrobinę swojego czasu aby mieć pewność co do tego, że wszystko zrobiliśmy tutaj faktycznie dobrze.
Zdrowa dieta

Aktywność fizyczna i dobrze dobrana dieta to klucz do zdrowia i zadowolenia

Wszystkie babcie, ciocie, matki i nasi ojcowie i koledzy wraz z koleżankami wiedzą doskonale, że sport to zdrowie , ale czy poza tym, że posiadamy wiedzę robimy coś jeszcze? Sport to „lek na całe zło”, należy, więc z tego bezpłatnego leku korzystać. Dziś jest wielkie bum na bycie fit. Zdrowe odżywianie, odpowiednia dawka ćwiczeń, plany treningowe, robienie fotek po i przed treningiem, po trzech miesiącach regularnej aktywności fizycznej.
Zdrowa dieta

Marne przyrządzanie posiłków na długi czas może zniechęcić do optymalnego odżywiania

Złe przygotowanie na długi czas zniechęciło konsumentów do szpinaku. Na szczęście dzisiaj chętnie korzystamy ze wzorców włoskich i francuskich, dzięki czemu to bogate w kompozycje odżywcze roślina warzywna smakuje naprawdę bardzo dobrze. Liście tej roślinki posiadają własności przeciwrakowe i chronią przed miażdżycą. Atrybuty lecznicze szpinaku to zasługa beta-karotenu, witaminy C dodatkowo luteiny – wybitnych przeciwutleniaczy. oprócz tego szpinak bogaty jest w potas, żelazo i kwas foliowy.
Porady kosmetyczne Zdrowa dieta

Warto wspomagać zdrowie suplementami

Czasem dzieje się tak, iż nasz organizm nie posiada już sił na działanie na tych wysokich obrotach jak byśmy pragnęli, a czasami po prostu wymaga trochę wsparcia, aby znowu rozpocząć działanie bez najmniejszego zarzutu. I właśnie przez to tak ważne jest to, żeby wspierać się odpowiednimi medykamentami i suplementami diety, które dopomogą nam utrzymać wspaniałe zdrowie oraz siły na długie lata.